Mónica Strauss: El Camino Hacia el Bienestar Total a Través de la Medicina Funcional y la Sanación Integral
En una reveladora conversación en el podcast "Manita de gato", la psicóloga Mónica Strauss compartió los pilares de su método de bienestar total y presentó su influyente obra literaria, "Volver para habitarme". Strauss, reconocida experta en nutrición y medicina funcional, desentrañó cómo su experiencia personal, marcada por la superación de desórdenes alimenticios y agotamiento crónico, la llevó a una profunda comprensión de la salud holística que integra mente, cuerpo y espíritu.
El Impulso de la Experiencia Personal: De la Psicología a la Medicina Funcional
La trayectoria de Mónica Strauss hacia la medicina funcional y la nutrición estuvo profundamente influenciada por sus propias batallas. Tras formarse en psicología y enfrentar desafíos como la anorexia y la vigorexia en su juventud, Strauss detectó las limitaciones de los enfoques médicos convencionales. Su búsqueda de una restauración integral la condujo a la medicina funcional, un camino alternativo que prometía una sanación más completa.
"Experimenté algo inédito: una sanación completa, no solo a nivel físico, mental o emocional, sino que todo comenzó a funcionar de manera armónica”, compartió Strauss, destacando la transformación que experimentó.
Terapia Integral: Una Clave para Abordar las Patologías Alimentarias
Mónica Strauss ha sido una voz crítica ante ciertas prácticas en el tratamiento de patologías alimentarias, señalando la tendencia a priorizar el aumento de peso sobre una nutrición verdaderamente reparadora. "Una de sus directrices, que considero todavía muy presente en los trastornos de la conducta alimentaria, es la idea de ‘te voy a hacer ganar peso, sin enfocarnos en nutrirte’”, afirmó.
A los 40 años, Strauss experimentó el agotamiento suprarrenal, comúnmente conocido como el "síndrome de la Superwoman". Esta experiencia la obligó a reevaluar un estilo de vida basado en la exigencia constante. "Actualmente se le denomina fatiga crónica, y en términos coloquiales, a menudo se le refiere como el síndrome de la Superwoman”, explicó. Este punto de inflexión marcó el inicio de la integración de la dimensión espiritual y el ayurveda en su enfoque, permitiéndole reconectar con su esencia y redefinir su práctica profesional.
El Impacto Profundo del Trauma en la Salud Integral
Strauss enfatizó la crucial necesidad de abordar el trauma en todas sus manifestaciones: desde eventos traumáticos mayores (Trauma con T mayúscula) y experiencias traumáticas continuas como el acoso escolar (trauma con t minúscula), hasta las vivencias adversas en la niñez (ACE, por sus siglas en inglés). Subrayó que las secuelas de traumas no resueltos son significativas, impactando negativamente la salud física y fisiológica a largo plazo y aumentando la correlación con diversas enfermedades.
La visión transformadora de Strauss se materializa en el Food for Life Institute, fundado en 2015. Esta institución ofrece programas de dos años con certificación oficial, talleres, retiros y conferencias, con el objetivo principal de empoderar a las personas a través del conocimiento para que tomen decisiones conscientes sobre su bienestar.
"Para mí, un estado saludable implica mantener el equilibrio”, afirmó Strauss, resumiendo la esencia de su filosofía.
Su libro "Volver para habitarme", publicado recientemente, teje magistralmente su viaje personal con principios fundamentales de la espiritualidad, la psicología y la medicina, incluyendo la epigenética y la profunda influencia de las ACE. Mónica Strauss próximamente compartirá su experiencia y conocimientos en la Feria Internacional del Libro (FIL), donde impartirá charlas sobre su obra.
La aproximación de Mónica Strauss al bienestar total no solo ofrece un marco para superar desafíos personales, sino que también sienta las bases para una comprensión más profunda y efectiva de la salud en su máxima expresión.
aDB
